Гештальт-консультант
1500+ часов
консультирования
Весь мир
от LA до Пекина
Я знаю, как это — жить в постоянном «надо» и терять контакт с собой. Моя задача — помочь тебе услышать себя и начать жить из своих желаний, а не из чужих ожиданий.
Часов консультаций
Часов обучения / год
Лет в терапии
Я работаю в гештальт-подходе, который фокусируется на изменениях здесь и сейчас. Мы не будем бесконечно «разбирать прошлое». Мы будем создавать новые опоры для вашей жизни уже сегодня.
У меня 4 года практики и сотни реальных изменений у клиентов.
Я постоянно развиваюсь: прохожу супервизии, углубляю навыки на дополнительных специализациях, что помогает работать глубоко и безопасно с разными сложными ситуациями.
Обо мне
Бесплатная первая сессия
На первой встрече (50 минут) мы знакомимся, обсуждаем вашу ситуацию и ваши цели, я рассказываю, чем смогу помочь. В конце решаем, подходим ли мы друг другу.
Работаем над вашим запросом
Работаем над восстановлением вашей способности регулировать свои эмоции и реакции, творчески приспосабливаться и тем, что этому мешает: прошлые травмы, внутренние установки, сильные чувства, страхи и сложности с выбором.
Закрепление нового опыта
В процессе встреч вы пробуете новые способы реагировать и действовать, а потом переносите это в повседневную жизнь. Новые навыки закрепляются и становятся частью ваших привычек.
Когда ждать результаты
Работа может быть короткой — 1–5 встреч, чтобы решить запрос про конкретную ситуацию, или долгосрочной, если хочется глубже разобраться в себе и изменить привычки.
Мои клиенты обретают эти качества в ходе нашей совместной работы — создавая фундамент для полноценной жизни.
Мои клиенты начинают чувствовать себя увереннее, спокойнее, счастливее — это позволяет им быть собой, строить здоровые отношения и жить ярко.
Что вы получите
Как я работаю
Самооценка
Я «недостаточно», завишу от мнения окружающих, не знаю чего хочу, нет уверенности в себе, обесцениваю достижения, чувствую себя ненужным.
Отношения
Частые ссоры и обиды, не могу построить близкие отношения, развод, расставание, измены, ревность, повторяющиеся сценарии, страх одиночества.
Стрессы и кризисы
Проживание горя и утраты, развод, стресс на работе, увольнение, поиск смысла жизни — помогу пройти через трудные моменты.
Иммиграция
Стресс после переезда, трудности адаптации, кризис идентичности и поиск себя — я знаю этот путь лично и профессионально.
Я помогаю с широким кругом задач — от неуверенности в себе и сложностей в отношениях до жизненных кризисов и стресса иммиграции.
Запросы
Telegram
Обратиться за помощью — это самое сложное и самое смелое. Напишите мне любым удобным способом, и мы найдём время для первой встречи.
Свяжитесь со мной